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Nutrition

Les w-6 contre les problèmes de peau sèche.

    Les dermatites atopiques comme  l’eczéma, sont des maladies chroniques inflammatoires. L’eczéma atopique, touche en moyenne 15 à 20 % des enfants dans les pays développés. Bien souvent ces problèmes d’eczéma disparaissent avec l’âge mais parfois des traitements d’appoint à base de corticoïdes sont nécessaires. 
Des traitements à long terme à base de corticoïdes peuvent entrainer dans de rares cas des complications systémiques (passage dans le sang).  Certaines études tendent à montrer une relation entre eczéma atopique et acides gras essentielles oméga-6.  Un acide gras essentiel est un acide gras que notre organisme n’est pas capable de synthétiser. L’apport d‘acides gras essentiels se fait par l’alimentation.
 L’acide gamma linoleic (oméga-6) est important pour maintenir la fluidité de la membrane des cellules de la peau. Cette fluidité est importante pour une meilleure communication entre cellules notamment. 
Des essais chez l’animal privé d’oméga-6 montrent un développement d’une dermatite semblable à l’eczéma chez l’homme. D’autres études trouvent une corrélation entre eczéma et concentration faible d’oméga-6 dans le sang.
borage 2 La bourache riche en oméga-6 serait bénéfique dans le traitement de l'eczéma. Mainbiose est également antiinflammatoire. Un produit Xenelys
 L’huile de bourrache est riche en  omega-6, et selon les préparations et l’origine de la plante, l’huile peut contenir jusqu’à 40% d’acide linoleic et 25% d’acide gamma linoleic, deux acides gras oméga-6

La myrtille est de loin la baie la plus riche en oméga-6. L’acide linoleic est transformé en 13-hydroxyoctadecadienoic acid dont les propriétés anti-prolifératives sur les  cellules de peau ont été démontrées.
 L’huile de bourrache est surtout proposée sous forme de gélules à consommer par voie orale. Il faut faire attention lorsque l’on consomme ce type de produit. En effet la biotransformation des oméga-3 et oméga-6 passe par des voies identiques  et peuvent entrer en compétition. Ainsi, une surconsommation oméga-3 peut altérer le métabolisme des oméga-6 et vice versa.
 Les actions anti-inflammatoires des oméga-6 et leurs effets sur les dermatites atopiques restent encore à l’étude. Trop peu d’études cliniques à grande échelle, et par comparaison avec un placébo ne permettent pas de conclure clairement sur les effets bénéfiques des w-6 sur l’eczéma.

Borage oil in the treatment of atopic dermatitis. Foster RH, Hardy G, Alany RG. Nutrition. 2010 Jul-Aug;26(7-8):708-18   

 Crédit Photo : http://www.utoledo.edu/as/garden/herb_and_flower_info.html

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