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Nutrition

Nos intestins seraient notre deuxième cerveau!

Voilà une émission fort intéressante diffusée vendredi 31 janvier sur Arte. Vous pouvez la visualiser en cliquant sur le lien à coté!

Vous y apprendrez que notre intestin n'est pas qu'un simple tube où sont digérez nos aliments afin d'entrer dans notre organisme. Non, le tube digestif est extrêmement innervé et contient plus de 200 millions de neurones permettant de communiquer avec notre cerveau "central"!

L'intestin produit des neuromédiateurs tout comme le cerveaux et ces neuromédiateurs auraient des effets "centraux". Une équipe de chercheurs à Nantes aurait mis en évidence un lien entre trouble des neurones digestifs et maladie de Parkinson, un test diagnostique rapide est en voie d'élaboration !

Les intestins contiennent plus de 1000 milliards de bactéries qui jouent un rôle prédominant dans l'équilibre de l'organisme entier.
Des scientifiques ont montré que certaines bactéries ralentiraient la prise de poids et le développement de maladies métaboliques comme le diabète de type2.

Vous redécouvrirez l’intérêt des intestins et l'importance d'une alimentation équilibrée c'est à dire riche en fibres (manger des fruits et légumes) et en ferments lactiques (yaourts et fromages).

Bonne vidéo!

Références:

Cani PD, Everard A, Duparc T.
Curr Opin Pharmacol. 2013 Dec;13(6):935-40. doi: 10.1016/j.coph.2013.09.008. Epub 2013 Sep 24

Lebouvier T, Clairembault T, Devos D, Pallardy A, Coron E, Neunlist M, Derkinderen P.
J Parkinsons Dis
. 2014 Jan 7


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